头发容易出油怎么办，如何才能解决油头发的困扰？
发布时间：2016-03-04 - 作者：admin
生活中总是出现很多让人尴尬难堪的事情，比如最尴尬的场景就是爱美的女生刚把自己打扮一番出门不到几个小时头发就油乎乎的，尤其是在夏天这个场景真是让人尴尬到不行。那么头发容易出油怎么办，如何才能解决油头发的困扰？
头发容易出油怎么办，如何才能解决油头发的困扰？要想找到解决解决头发容易出油的方法，首先还是要搞清楚头发为什么容易出油，有了引发头发爱出油的根源，自然而然就很好的对症下药了。那么到底是什么原因导致头皮容易出油呢?下面小编就从两个原因来为大家分析，一个是内在的，一个是外在的。
首先内因就是皮脂腺分泌导致的头发容易出油，其实头皮和脸上、胳膊上等其他部位的皮肤是一样的，同样有油性、中性、干性之分。随着年龄的不断变化，尤其是人一旦到青春期的时候一切就开始发生变化了，这个时候由于雄性激素的分泌导致皮脂腺分泌会有所变化，所以很多人在这个时候开始会有头皮出油、粉刺、痤疮等皮肤问题，而且头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多，所以头发容易油很大原因是生理本身的原因，对于这点来说是不可抗的，也是难以避免的。
其次造成头发容易出油的外因就是平时我们的生活环境和不科学的生活习惯导致的。比如生活环境，出门在外空气污染以及灰尘都很严重，如果不及时将头发洗干净则会造成毛孔堵塞，这样的话头皮出油也会很严重。但是一旦洗头次数太频繁也一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
再就是不科学的生活习惯问题，很多人由于工作或者各种需要不得不熬夜，一旦休息不好也会导致皮脂腺分泌异常，这样的话头皮不仅容易出油，更是会造成脱发掉发的危害。还有就是现代人饮食习惯问题，现在很多人都吃的很油腻或者辛辣，这样的话也会刺激皮脂腺的分泌，最终导致头皮容易出油，所以发友们得当心了。
最后一点就是如果平时在使用洗发水和护发产品的时候没有挑对适合自己头皮的洗护产品会引发头皮出油厉害的问题，所以发友们要当心，生活中看似很简单的小事情其实都影响着头发长的如何。
那么找到了原因，就该来解决问题了吧。头发容易出油怎么办，如何才能解决油头发的困扰？小编愿意根据自己的一些生活经历来教大家一些应对头发容易出油的小方法，也希望可以对大家有帮助。
首先就是从改变自己不规律不科学的生活习惯做起，头发油，当然记得要充足的睡眠，休息，让头发，头皮得到充分的睡眠，这能抑制住一些。及时的改变自己熬夜，长期加班狂的一些不规范行为，不良的生活习惯会导致头皮环境恶化，必需引起重视。
其次就是饮食习惯问题了，切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。小编建议大家多吃水果蔬菜，补充人体每日所需的维生素及微量元素。 多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶，这样对于调节身体很有帮助。平时也可以多吃一些杂粮粥，清淡口味的杂粮粥可以调节油脂分泌，长期坚持下去必有效果。
然后就是平时也要注意对头发的护理，重视个人卫生问题，勤洗头，勤护理。有时间的时候可以给头皮做一些按摩这样有助于加快血液循环，让细胞更加焕然一新。在应急的时候可以采取用痱子粉，在发根处轻轻用粉扑均匀拍好，最好用吹风机吹散，这样就可以解决头发油的烦恼，当然这是应急措施，不建议长期使用哦。
以上就是小编关于如何才能解决油头发的困扰的一些建议，也希望这些方法可以帮助大家，让每个人都能拥有一头好秀发。
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