看起来年轻的人 他们身上都有一个共同点
发布时间：2017-02-07 - 作者：admin
老头44岁开始学英语，49岁北漂创造了造型哑剧，
50岁开始进健身房健身，57岁再次上舞台创造“活雕塑”，65岁学骑马，
70岁有意识地锻炼腹肌，79岁上T台走秀引爆全场，
他叫王德顺，征服了无数年轻人，人到耄耋依然是常青藤，名副其实的“老鲜肉”!
仔细一想，发现身边不显老的人无论长相如何、是什么年龄，他们都有一个共同点，那就是对自己非常的细致!
总听人说，某某人睡得晚、吃随意，从不保养，但就是不显老。什么都不做就可以不显老?老实说，在生活中我是没见过这样天赋异禀的人的。
看起来年轻的人，不错的选择经济条件不会太差，其次对自己是细致和爱护的。老去的是年龄，不老的是精神气，要做到爱护自己可以从三个方面入手：
一、坚持运动
身体健康是保持年轻的前提，王德顺老爷子80岁看起来身形比很多年轻人还有健硕，全得益于他30年来一直坚持健身。
二、懂节制 有情调
少食冷饮，日常菜式以清淡为主，不宜晚睡，多花些心思在感兴趣的事情上。多愁善感的时间少了，生活趣味多了，人自然年轻。
三、细致的打扮自己
人到了一定年纪，身体开始下滑，精气神都不如从前，要显得精神饱满，一定要花心思细致的打扮自己，在不同的场合要有合适的形象。
得体大方的仪表愉人愉己，看起来比实际年龄都要年轻。
我们增发所能为中老年朋友做的，不是让你变得多么美，而是当你50岁的时候，别人忽然问一句：“今年40了?”
“一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。”村上春树这句话确实言简意赅。
第一道皱纹，第一根白头发都不是变老的开始，老，是你自己认为已经“老”了。所以我的朋友们，你能经得起时间的考验吗？
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