如何让你的头发乌黑亮丽有光泽，想知道的点进来
发布时间：2015-08-28 - 作者：admin
如何让你的头发乌黑亮丽有光泽，想知道的点进来！头发对每个人来说都算是不可或缺的一部分，对自己头发好好的疼爱也就相当于在好好的关爱自己。拥有一头乌黑亮丽有光泽的秀发使我们每个人的追求，因为它是美的体现。爱美之心人皆有之，尤其是爱美的美眉们，就更是期望有一头乌黑亮丽有光泽的秀发了。
头发长得好也是在间接的反映我们身体素质的好不好，身体就是一盏指示灯，出问题了马上就会给出各种各样的暗示。对于头发，它也是我们重要的部分，不可缺少，所以精心护理它也是我们义不容辞的责任。那么为了有一头乌黑亮丽有光泽的秀发，我们该怎么样做呢，小编这就为你支招:
1、科学合理的健康饮食：蛋白质是头发生长的必要条件，头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。多吃富合维生素B、C的食物，维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发至现自然光泽的功效。多吃胶质食物，为人体补充胶原蛋白，增加头发柔韧度。
2、勤打理：身边备有两把梳子，1把用来梳湿头发，1把梳在干发时使用，因为干发难免沾有油脂或灰尘，如用来梳理刚刚洗净的头发，便会把污垢带到洁净的湿发上，其中1把梳子最好备有按摩功效，这有助于促进头发的血液循环，能强化发质及增加生长速度。平时注意干净，勤洗头发，但是一定要温柔的对待头发。头发冲洗干净后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干时，需按照头发的生长方向进行，随意胡乱擦拭，会造成发丝表面受伤。
3、精心护理：活用护发素，让秀发健康有弹性。挑选一款适合自己且性价比高的护发素，洗头时要用护发素，让头发充分的吸收营养保护头发。还有就是洗完头发吹头发时要注意，不可把头发完全吹干。洗头后，把头发擦至5分干，用吹风机将头发吹至8分干即要停止，以防止头发因水分流失而出现干枯感。吹风时应从上而下，同时用手指将头发抖干。
现代人快节奏的生活和紧跟时代的审美变化，比起烫发、染发，大家对自己的头发的日常护理逐渐轻视起来。洗头发只在于干净整洁、去油或者去屑，没有想过其实在短短的洗发过程中，通过自己简单的几步也能对发质、头皮惊进行改善。想要拥有一头乌黑亮丽有光泽的头发，那么就从消失做起，行动起来吧。
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