“头皮过劳”的情况你有吗？
发布时间：2015-04-24 - 作者：admin
“头皮过劳”这个词可能是我们第一次听到，不过专家说了，这个在许多人的身上却经常看的到。这是因为随着现在生活的改变，越来越多的人受到“头皮过劳“问题的困扰，那你也是其中一位吗？
“头皮过劳”是一种介于头皮健康与疾病之间的状态，处于危险的临界状态。导致“头皮过劳”的原因有很多，比如精神压力、饮食搭配、护发养发这些方面，都会引起头皮进入过度疲劳的状态。所以综合各方面的原因，缓解头皮过劳也是需要多方面一起下手。
“头皮过劳”积累到一定程度，就会引起很多头发问题和头皮不适，头皮就会受损，出现头皮瘙痒，头油过旺盛，掉发脱发的情况。头皮得不到及时舒缓的话，就会引发更加严重的如斑秃，秃顶等情况发生。
判断自己是否有“头皮过劳”的问题，如果一下几个症状你有２个命中的话，那就很可能你已经处在了“头皮过劳”的状态了。
１，一天不洗头，头发油腻
２，梳头，洗发时头发掉落严重
３，头皮出现瘙痒，局部有红斑
４，头皮屑过多，皮屑大
５，头发干枯，一拉就断
以上５点头发症状，如果有只有一种出现的话，那就是说明你的头皮处在接近过劳的状态，要及时预防，保护头皮健康。
如果有２种或者２种以上的话，那说明头皮已经处于过劳的状态了，要马上采取措施，控制自己”头皮过劳“的情况。不哟啊让“头皮过劳”演变成一场头顶危机，采取哪些行动，就让小编在下面支招帮助大家把。
“头皮过劳”的三大主要原因是：年龄，环境和生活习惯。要缓解头皮过劳的问题，可以从这三点进行下手。
年龄上，我们可以吃一些有益身体健康，延长皮肤弹性健康的食物。随着年龄的增长，头皮细胞的活跃会下降，细胞会开始衰老，机能就慢慢不如之前了。所以多吃一些木瓜，核桃，牛奶可以促进肌肤保持健康滋润食物，对头皮有一点好处。
环境上，平时不要让头皮暴露在灰尘多，或者化学气味浓度高的环境内，如果是工作需要，也要带上发套或者帽子，保护头皮不要被灰尘，化学物质损害到。
生活习惯上，我们要勤洗头，掌握正确的洗发方法。准时入睡，提高睡眠质量即可。平时保持良好的心态，让头皮没有机会处于亚健康状态，这样才可以预防“头发过劳”情况发生。
补发视频
官方微信
