2015年5个日常生活习惯，简单告别发质枯黄
发布时间：2015-04-03 - 作者：admin
几乎每个人都或多或少的有一些发质问题，特别是女士常见的头发发质枯黄，分叉这些情况。但是些问题其实都是可以解决的，药物的治疗是一种方法，不过最主要的还是要自己注意平时的一些生活小习惯，这样才能提前预防和有效改善发质问题。
接下来小编就告诉大家几个生活的小习惯，生活中做好这几个好习惯，就可以让我们对枯黄分叉的发质说拜拜。
一、防紫外线
不要以为只有皮肤怕紫外线，头发也是需要防晒防紫外线的。因为紫外线会氧化头发，造成头发的干燥和枯黄。所以在夏季的时候，当阳光太猛烈的时候，大家要带遮阳伞或者帽子出门，养成好的习惯。
二、饮酒不要过度
适当饮酒，对解除压力有一定的效果。但是过度饮酒，只会给身体的内脏器官增加负担，酒精会妨碍蛋白质的结合，严重阻碍了秀发健康生长，造成头油分泌过多。
三、科学瘦身
许多美眉喜欢节食瘦身，以达到减肥的效果。可是过度的节食，会导致饮食搭配不均缺少营养。正确的是养成好的健康瘦身习惯，多吃水果蔬菜，以锻炼运动为主，以达到减肥瘦身的目的。
四、及时有效舒缓压力
精神压力过大，心理负担过重会导致自律神经平衡崩溃缭乱。肌肤也会出现早衰的问题，作为肌肤一部分的头皮自然也会出现这些问题，会导致头发干枯和脱发。所以想要为了拥有一头好秀发，及时舒缓压力才是关键。
五，保持头发清洁
防止头发枯黄分叉，最重要的就是要保持头发清洁，滋润。头油太多太少都就会影响头发健康，造成头发枯黄分叉。所以保证头发清洁是关键，一个星期最少要４～５次清洁头发。
由于时间原因，给大家介绍的生活好习惯就先到这了，小编这里还有一些其他帮助大家提高发质的方法，扫描下面二维码，关注唐风采官方微信，便可看到更多护发养发资讯。
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